Punk.cz - o punku u nás i ve světě

tak to přejmenuju na sporty

já sem valila přes zimu spinning, úplně krutý. Jak na postavu tak na fyzičku ale s příchodem jara jsem zlenivěla a místo toho chodila třeba na škopek, atd.. no a je to hned znát.. do toho ten můj apetit ála rozežranost a je to.. Ale PŘÍSAHÁM - koupím si znovu permanentku a dám se do toho!!! Jinak skupinový cvičení je podle mě nejúčinější, páč když vidíte jiné jak makaj, tak Vám to pomáhá a hecuje Vás to.. Doporučuju...

nejlepsi posilovani je prace na zahrade
jinak NO SPORT

asi to přejmenuju
konec diskuze o pivních sklenicích :)

jej, tady někdo nemyslí jen na chlast, to je superhm, nejlepší máš, když budeš chodit do posilovny, tam už jsou trenéři, kteří ti řeknou, jak by jsi měl začít, musí to taky rozhodnou s tvojí váhy, věku atd. Anebo přímo nějaký sport-třeba thaibox, u toho se dost dobře vymakáš! a navíc mužeš někomu rozbít držku, když tě bude srát

fuj cvičení

pan pompo: zvedej pivní pulitry po delší době můžeš i tupláky

vyrob jsi nunčaky ja jsi je taky vyrobim

Čau chtěl bych začít posilovat a chci se zeptat na nějaký rady.